28.03.2020, 15:00 Uhr

Ein Wochenende für die Schlafgesundheit

Christina Petersen, Termine, Global

Unruhige Nächte in erholsamere Stunden zu verwandeln.

 

 Gestresst und überdreht am Tag?

Es ist unmöglich durchzuschlafen oder überhaupt erst einzuschlafen?

Wenn Sie Probleme haben mit Schlaflosigkeit, kann ich Sie in Fertigkeiten unterrichten, die Sie brauchen um unruhige Nächte in erholsamere Stunden zu verwandeln.

Das Sounder Sleep System kann uns helfen einen tieferen, erholsameren Schlaf zu erreichen. Veränderung hin zu weniger unterbrochener Schlafphasen und höherer Schlafqualität zu erfahren. Diese Verbesserung stärkt das Immunsystem, die Gedächtnisleistung und hilft Ihrem Körpergewicht ausgeglichener zu sein. Nimm dieses System in dein tägliches Leben auf und entdecke eine fröhlichere, gesündere Person im Spiegel.

Das Sounder Sleep System basiert auf der Entdeckung, dass bestimmte kleine, langsame und wiederholende Bewegungen uns von dem aktiven, wachen Zustand in einen tiefe physischen und geistigen leiten. Wenn wir diesen tief entspannten gelassenen Moment erreicht haben schlafen wir, wenn wir Schlaf benötigen. Das System besteht auf ruhige, besonders wirksame körperliche Bewegungen und Atemübungen die am Tag und in der Nacht angewendet werden. Schon der Lernprozess ist angenehm und tief beruhigend.

Mitbringen: Eine Decke, Kissen und Tuch zum Unterlegen. Isomatten sind vorhanden. Ich empfehle bequeme und warme KleidungKleidung.

 

Samstag 15:00-18:30

Sonntag 10:00-13:00

 

Info und Anmeldung

 

 

 

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Freitag, 24. April 2020
15:30 - Infoveranstaltung zur HP-Ausbildung
Vortrag, Beratung und Probeunterricht
Samstag, 25. April 2020
11:00 - Herzliche Einladung zum Tag der Offenen Tür am Samstag 25.04.2020 von 11 - 14 Uhr
Herzliche Einladung zum Tag der Offenen Tür Samstag, 25. April 2020 11 –14 Uhr 11.00 – 11.30 Uhr Vortrag über Gesunde Ernährung Power und Schönheit von Innen ...
Dienstag, 28. April 2020
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Herzliche Einladung zum
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28.04.2020, 17:00 Uhr

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13.06.2020, 09:00 Uhr

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